Was ist EFT

Die Emotional Freedom Techniques™ (EFT) nach Gary Craig ist eine Methode zur Auflösung energetischer Blockaden.

EFT ist primär eine Selbsthilfe-Methode, welche das altbewährte Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Ideen der Kinesiologie und der Psychologie verbindet.

Einfach gesagt ist EFT eine emotionale Form der Akupunktur, mit der Ausnahme, dass keine Nadeln verwendet werden. Anstelle von diesen klopft man mit den Fingerspitzen zur Stimulation auf bestimmte Merdianpunkte.

EFT kann sowohl als eigenständige Methode als auch in Kombination mit anderen therapeutischen Verfahren eingesetzt werden.

Einsatz von EFT

EFT wird je nach beruflicher Fachrichtung in vielen Bereichen eingesetzt.

Hier nur einige Beispiele:

- Stress- und Krisenmanagement
- Ängste und Phobien
- Panik
- leichte bis schwere Traumata
- Süchte und Abhängigkeiten
- Gewichtsabnahme
- Trauer, Einsamkeit, Trennung
- Partnerschaftsprobleme
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Mobbing, Burn Out
- Prüfungsstress, Lernschwierigkeiten
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- chronische und akute Schmerzen
- Psychosomatische Beschwerden
- Geburtsvorbereitung
- mit und für Kinder

Kinesiologie und EFT ersetzen keine ärztliche und/oder therapeutische Untersuchung oder Behandlung.